1 – Festejar demais.
Sair para se divertir não tem problema nenhum. Viva sua vida. Mas quando você passa o dia seguinte inteiro na cama com uma ressaca, deveria estar bem óbvio para onde foi todo seu final de semana.
2 – Deixar tudo para o último minuto.
Tente adiantar algumas coisas durante a semana, para não ter que fazer todas as suas incumbências no sábado e no domingo. É difícil fazer tudo durante o final de semana, e pior ainda, você acabará se sentindo frustrado.
3 – Não se desconectar do trabalho.
Não verifique seu e-mail de trabalho, silencie o bate-papo e pare de se preocupar com o serviço por alguns dias. Sem trapacear!
4 – Dormir demais.
Por favor, durma um pouco mais. É para isso que existem os finais de semana. Mas tente não exagerar, ou você desregulará todo seu ciclo de sono. Se você não conseguir dormir no horário habitual no domingo à noite, acordará com sono na segunda-feira.
5 – Não aproveitar a sexta-feira.
Você pode estar cansado após uma semana longa, mas não esqueça que o final de semana começa na sexta-feira. Não corra direto para casa e pule na cama! Você não precisa sair para a balada nem nada do gênero, mas talvez jante fora, vá ao cinema ou faça algo. Seu final de semana parecerá muito mais longo se você incluir a sexta-feira.
6 – Ir para os mesmos lugares.
Se seus finais de semana forem todos iguais, você ficará entediado. Isso não significa que você precisa sair da cidade e fazer viagens longas todo final de semana. Você pode experimentar um novo restaurante, ir para outro bairro ou visitar um amigo que você nunca vê.
7 – Não fazer planos.
É legal improvisar, mas você corre o risco de passar o final de semana inteiro de pijama esperando que algo aconteça. A única coisa pior do que ter planos demais, é não ter plano nenhum.
8 – Desperdiçar um final de semana inteiro na Netflix.
Todos amamos a Netflix, e o final de semana é o momento ideal para ficar em dia com todos os seus programas favoritos, mas se você fizer maratonas diárias de oito horas, não terá tempo para mais nada
9 – Preocupar-se com o domingo porque é “pré-segunda-feira”.
Pare de contar as horas até ter que voltar ao trabalho todos os domingos à noite. Em vez disso, preencha seu domingo com planos divertidos, como ler, ver um filme ou cozinhar… o que quer que você possa fazer que não seja ficar sentado sem fazer nada e se sentindo depressivo.
10 – Não ter uma atividade especial no final de semana.
Se você tiver algum tipo de passatempo para mantê-lo ocupado, seus finais de semana parecerão muito mais valiosos.
11 – Fazer coisas por obrigação.
Alguns planos necessários são inevitáveis. Mas se você for convidado para fazer algo que você realmente não quer fazer… SIMPLESMENTE. NÃO. VÁ. Aprenda a dizer não se você quiser ver seus finais de semana novamente.
12 – Não separar um tempo para você mesmo.
Você tem muitos amigos para ver, mas separe um tempo para ficar sozinho, pensar sobre as coisas e ficar em conte mplação silenciosa por um tempinho. Isso o ajudará a recarregar as baterias
13 – Já pensar na próxima semana.
Esqueça disso. Pare de pensar sobre a segunda-feira e as coisas que acontecerão. Foque-se apenas no final de semana!
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Blog do Florisvaldo – Informação Com Imparcialidade – 08/07/2018
