{"id":19132,"date":"2024-09-04T21:16:10","date_gmt":"2024-09-05T00:16:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaldenoticias.net\/ffsantos\/?p=19132"},"modified":"2024-09-10T15:58:46","modified_gmt":"2024-09-10T18:58:46","slug":"libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/","title":{"rendered":"LIBIDO, SONO, F\u00cdGADO: OS 5 SINAIS OCULTOS DE QUE VOC\u00ca PODE ESTAR EXAGERANDO NO CONSUMO DE \u00c1LCOOL"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Amigos bebem cerveja – Para a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade o consumo di\u00e1rio tolerado \u00e9 de at\u00e9 duas doses para homens e uma para mulheres – Foto: Freepik<\/em><\/strong><\/p>\n

Voc\u00ea j\u00e1 imaginou ficar um m\u00eas sem consumir bebida alco\u00f3lica? A ideia \u00e9 sofrida? Pois saiba que essa sensa\u00e7\u00e3o j\u00e1 indica um consumo abusivo.<\/p>\n

Para a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o consumo di\u00e1rio tolerado \u00e9 de at\u00e9 duas doses para homens e uma para mulheres. Uma dose de \u00e1lcool equivale, por exemplo, a uma lata de 350 ml de cerveja, uma ta\u00e7a de 150 ml de vinho ou uma dose de 45 ml de bebida destilada.<\/p>\n

Para aqueles que consomem uma quantidade maior, os m\u00e9dicos recomendam ficar um m\u00eas sem \u00e1lcool de tempos em tempos. O per\u00edodo \u00e9 suficiente para aliviar o f\u00edgado, reduzir o risco de doen\u00e7as cardiovasculares, de c\u00e2nceres, melhorar o sono e perder peso (uma \u00fanica ta\u00e7a de vinho tinto, para se ter uma ideia tem 107 kcal).<\/p>\n

Mas antes de chegar a esse ponto, saiba os cinco sinais ocultos de que h\u00e1 exagero no consumo de bebidas alco\u00f3licas (que v\u00e3o muito al\u00e9m da ressaca).<\/p>\n

Sono ruim<\/em><\/strong><\/p>\n

Algumas bebidas \u00e0 noite provavelmente far\u00e3o voc\u00ea adormecer mais r\u00e1pido do que o normal, por\u00e9m, o sono ser\u00e1 irregular. Isso acontece porque o \u00e1lcool acaba \u201cfragmentando\u201d as fases do sono, sejam elas as mais profundas ou as mais leves.<\/p>\n

Na primeira metade da noite, quando os n\u00edveis de \u00e1lcool ainda est\u00e3o altos no sangue, a pessoa dormir\u00e1 profundamente e sem sonhos, visto que ele atua no \u00e1cido gama-aminobut\u00edrico, ou GABA, um neurotransmissor que inibe os impulsos entre as c\u00e9lulas nervosas e tem efeito calmante. O \u00e1lcool tamb\u00e9m pode suprimir o sono REM, quando ocorre a maioria dos sonhos e descanso e restaura\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro.<\/p>\n

Ian Hamilton, especialista em v\u00edcio na Universidade de York, disse que esta parte “fornece descanso e restaura\u00e7\u00e3o para o c\u00e9rebro”. Esta \u00e9 a raz\u00e3o pela qual voc\u00ea pode acordar durante a noite depois de beber, o que pode fazer com que voc\u00ea se sinta menos revigorado.<\/p>\n

\u00c0 medida que os n\u00edveis diminuem, come\u00e7am os problemas de sono fragmentado. Al\u00e9m de ter sonhos mais v\u00edvidos e estressantes que n\u00e3o o deixam descansar, o \u00e1lcool tamb\u00e9m \u00e9 um diur\u00e9tico, o que significa que voc\u00ea pode acordar mais vezes para ir ao banheiro.<\/p>\n

Aumenta o risco de ansiedade e depress\u00e3o<\/em><\/strong><\/p>\n

Um dos efeitos mais famosos da bebida em excesso \u00e9 a ressaca no dia seguinte. Dores de cabe\u00e7a, fadiga, enjoo, v\u00f4mitos e at\u00e9 des\u00e2nimo. Isso ocorre porque o corpo luta para voltar ao seu estado normal, reduzindo a atividade do GABA e aumentando a de um qu\u00edmico excitat\u00f3rio chamado glutamato, segundo a psiquiatra de Manhattan Ellen Vora.<\/p>\n

– Al\u00e9m disso, bebidas alco\u00f3licas, como coquet\u00e9is mistos, podem conter muito a\u00e7\u00facar e, depois de metaboliz\u00e1-lo, podemos sofrer uma queda de a\u00e7\u00facar no sangue – diz Vora.<\/p>\n

Em resposta, o corpo libera horm\u00f4nios do estresse, incluindo cortisol e adrenalina, que induzem o f\u00edgado a liberar glicog\u00eanio e normalizar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar. Fieis ao nome, esses horm\u00f4nios do estresse causam esgotamento mental que, de acordo com Vora, pode parecer id\u00eantico \u00e0 ansiedade ou ao p\u00e2nico. Esses efeitos podem come\u00e7ar no meio da noite e continuar na manh\u00e3 seguinte.<\/p>\n

– As ressacas muitas vezes fazem voc\u00ea se sentir ansioso e deprimido por horas e at\u00e9 dias. Se voc\u00ea j\u00e1 se sente ansioso ou triste, beber pode piorar isso, ent\u00e3o diminuir o consumo pode deix\u00e1-lo com um humor melhor. O \u00e1lcool pode nos deixar assim porque ele \u00e9 um depressor – explica a cl\u00ednica geral Hana Patel.<\/p>\n

Para diminuir o risco de sentir-se ansioso no dia seguinte, os especialistas recomendam n\u00e3o beber com o est\u00f4mago vazio, comer enquanto bebe e se manter bem hidratado. Na manh\u00e3 seguinte, invista em prote\u00ednas e fibras e fa\u00e7a exerc\u00edcios leves, como caminhada ou ioga.<\/p>\n

Alimenta\u00e7\u00e3o: as 3 farinhas sem gl\u00faten que melhoram a digest\u00e3o e fornecem prote\u00ednas<\/p>\n

Pouca libido<\/em><\/strong><\/p>\n

O \u00e1lcool pode inicialmente ter um efeito estimulante sobre horm\u00f4nios como serotonina, dopamina e testosterona, o que pode aparentemente aumentar nosso desejo sexual, no entanto, com o tempo, esses n\u00edveis diminuem.<\/p>\n

Os poucos dados que existem – muitos deles provenientes de estudos com ratos ou pequenas investiga\u00e7\u00f5es qualitativas – sugerem um padr\u00e3o:<\/p>\n

– Pequenas quantidades de \u00e1lcool parecem aumentar a excita\u00e7\u00e3o e diminuir as inibi\u00e7\u00f5es sexuais – afirma Lauren Streicher, professora cl\u00ednica de obstetr\u00edcia e ginecologia na Faculdade de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern (Illinois, Estados Unidos), cujo trabalho se concentra na disfun\u00e7\u00e3o sexual em mulheres – mas grandes quantidades podem suprimir a excita\u00e7\u00e3o e atrasar ou evitar o orgasmo.<\/p>\n

– O uso cr\u00f4nico e pesado de \u00e1lcool tem sido associado \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til e \u00e0 ejacula\u00e7\u00e3o precoce em homens. Pesquisas tamb\u00e9m relacionam o consumo de \u00e1lcool \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o sexual (problemas persistentes de resposta sexual, desejo e orgasmo) em mulheres – argumenta Laurie Mintz, professora em\u00e9rita de psicologia da Universidade da Fl\u00f3rida que se concentra na sexualidade humana.<\/p>\n

Se voc\u00ea estiver enfrentando anorgasmia (que consiste em orgasmos retardados, pouco frequentes ou nenhum orgasmo), seu primeiro passo deve ser entrar em contato com um m\u00e9dico de aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria ou terapeuta sexual que possa ajudar a determinar a causa raiz ou as causas e conect\u00e1-lo ao tipo certo de especialista ou tratamento.<\/p>\n

Altera\u00e7\u00f5es no seu ciclo menstrual<\/em><\/strong><\/p>\n

Estudos tamb\u00e9m sugerem que o consumo excessivo de \u00e1lcool pode prejudicar a sa\u00fade menstrual.<\/p>\n

– Mais pesquisas descobriram que o etanol no \u00e1lcool pode interromper a forma como a gl\u00e2ndula pituit\u00e1ria, que produz horm\u00f4nios, interage com o hipot\u00e1lamo, a regi\u00e3o do c\u00e9rebro respons\u00e1vel pela regula\u00e7\u00e3o emocional, e os ov\u00e1rios. Essas intera\u00e7\u00f5es s\u00e3o coletivamente chamadas de ‘eixo hipot\u00e1lamo-hip\u00f3fise-gonadal (HPG) – afirma Carolina Goncalves, farmac\u00eautica superintendente da Pharmica.<\/p>\n

O consumo de \u00e1lcool pode interromper a secre\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio luteinizante (LH) e do horm\u00f4nio fol\u00edculo-estimulante (FSH), ambos parte do eixo HPG. O que pode afetar a matura\u00e7\u00e3o dos fol\u00edculos ovarianos e como a ovula\u00e7\u00e3o \u00e9 desencadeada, resultando em altera\u00e7\u00f5es hormonais e fisiol\u00f3gicas que podem causar irregularidades nos ciclos menstruais.<\/p>\n

Doen\u00e7a hep\u00e1tica<\/em><\/strong><\/p>\n

As mortes anuais causadas por doen\u00e7as no f\u00edgado est\u00e3o aumentando. Nos EUA, por exemplo, subiram 39% nos \u00faltimos anos, de acordo com os Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as (CDC). As taxas de mortalidade s\u00e3o mais altas em homens e adultos com idade entre 50 e 64 anos, embora estejam aumentando mais rapidamente entre mulheres e adultos mais jovens.<\/p>\n

O primeiro est\u00e1gio da doen\u00e7a \u00e9 a esteatose hep\u00e1tica, ou esteatose. Isso ocorre quando a gordura se acumula no f\u00edgado, respons\u00e1vel por metabolizar o \u00e1lcool. No Brasil a preval\u00eancia geral de esteatose est\u00e1 estimada em 18%.<\/p>\n

Na segunda fase, o consumo abusivo ativa o sistema imunol\u00f3gico, causando inflama\u00e7\u00e3o no \u00f3rg\u00e3o. Se esse dano continuar, o tecido cicatricial pode se acumular no f\u00edgado, levando ao terceiro est\u00e1gio, a cirrose. Aproximadamente 20% das pessoas com esteatose hep\u00e1tica relacionada ao \u00e1lcool podem progredir para cirrose.<\/p>\n

Algumas pessoas tamb\u00e9m desenvolvem hepatite associada ao \u00e1lcool, que \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o severa do f\u00edgado. Isso ocorre mais frequentemente em pessoas com cirrose, mas pode ocorrer em qualquer est\u00e1gio se as pessoas estiverem bebendo muito (oito a dez doses por dia). Tanto a cirrose hep\u00e1tica quanto a hepatite associada ao \u00e1lcool podem ser fatais.<\/p>\n

– As pessoas est\u00e3o bebendo mais pesado do que antes, ent\u00e3o acho que esse \u00e9 o maior fator – diz Jessica Mellinger, professora assistente de gastroenterologia e hepatologia na Escola de Medicina da Universidade de Michigana. – E estamos vendo pela primeira vez neste pa\u00eds que as mulheres est\u00e3o bebendo tanto quanto os homens.<\/p>\n

Fonte:<\/em><\/strong> https:\/\/oglobo.globo.com<\/a> – Por Eduardo F Filho e Ag\u00eancias Internacionais – S\u00e3o Paulo<\/p>\n

 <\/p>\n

Blog do Florisvaldo – Informa\u00e7\u00e3o Com Imparcialidade <\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Amigos bebem cerveja – Para a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade o consumo di\u00e1rio tolerado \u00e9 de at\u00e9 duas doses para homens e uma para mulheres – Foto: Freepik Voc\u00ea j\u00e1 imaginou ficar um m\u00eas sem consumir bebida alco\u00f3lica? A ideia \u00e9 sofrida? Pois saiba que essa sensa\u00e7\u00e3o j\u00e1 indica um consumo abusivo. Para a Organiza\u00e7\u00e3o<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19133,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,8,11,3],"tags":[],"class_list":["post-19132","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-brasil","category-mundo","category-saude","category-ultimasnoticias"],"yoast_head":"\nLIBIDO, SONO, F\u00cdGADO: OS 5 SINAIS OCULTOS DE QUE VOC\u00ca PODE ESTAR EXAGERANDO NO CONSUMO DE \u00c1LCOOL - Blog do Florisvaldo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"LIBIDO, SONO, F\u00cdGADO: OS 5 SINAIS OCULTOS DE QUE VOC\u00ca PODE ESTAR EXAGERANDO NO CONSUMO DE \u00c1LCOOL - Blog do Florisvaldo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Amigos bebem cerveja – Para a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade o consumo di\u00e1rio tolerado \u00e9 de at\u00e9 duas doses para homens e uma para mulheres – Foto: Freepik Voc\u00ea j\u00e1 imaginou ficar um m\u00eas sem consumir bebida alco\u00f3lica? A ideia \u00e9 sofrida? Pois saiba que essa sensa\u00e7\u00e3o j\u00e1 indica um consumo abusivo. Para a Organiza\u00e7\u00e3o\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog do Florisvaldo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-05T00:16:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-10T18:58:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/amigos-tilintando-copos-de-perto.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"888\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"592\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Florisvaldo\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Florisvaldo\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Florisvaldo\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/709c788ecb22f2378d698c2cd46cecc3\"},\"headline\":\"LIBIDO, SONO, F\u00cdGADO: OS 5 SINAIS OCULTOS DE QUE VOC\u00ca PODE ESTAR EXAGERANDO NO CONSUMO DE \u00c1LCOOL\",\"datePublished\":\"2024-09-05T00:16:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-10T18:58:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/\"},\"wordCount\":1410,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/amigos-tilintando-copos-de-perto.webp\",\"articleSection\":[\"Brasil\",\"Mundo\",\"Sa\u00fade\",\"\u00daltimas Not\u00edcias\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/\",\"name\":\"LIBIDO, SONO, F\u00cdGADO: OS 5 SINAIS OCULTOS DE QUE VOC\u00ca PODE ESTAR EXAGERANDO NO CONSUMO DE \u00c1LCOOL - Blog do Florisvaldo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/amigos-tilintando-copos-de-perto.webp\",\"datePublished\":\"2024-09-05T00:16:10+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-10T18:58:46+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/709c788ecb22f2378d698c2cd46cecc3\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/amigos-tilintando-copos-de-perto.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/amigos-tilintando-copos-de-perto.webp\",\"width\":888,\"height\":592},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"LIBIDO, SONO, F\u00cdGADO: OS 5 SINAIS OCULTOS DE QUE VOC\u00ca PODE ESTAR EXAGERANDO NO CONSUMO DE \u00c1LCOOL\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/\",\"name\":\"Blog do Florisvaldo |\",\"description\":\"Informa\u00e7\u00e3o com imparcialidade\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/709c788ecb22f2378d698c2cd46cecc3\",\"name\":\"Florisvaldo\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/23c59839b4c874bb227d4916d18ba065e405a73d0e423fa9255ba9436604e628?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/23c59839b4c874bb227d4916d18ba065e405a73d0e423fa9255ba9436604e628?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/23c59839b4c874bb227d4916d18ba065e405a73d0e423fa9255ba9436604e628?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Florisvaldo\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/portaldenoticias.net\\\/ffsantos\\\/author\\\/ffsantos\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"LIBIDO, SONO, F\u00cdGADO: OS 5 SINAIS OCULTOS DE QUE VOC\u00ca PODE ESTAR EXAGERANDO NO CONSUMO DE \u00c1LCOOL - Blog do Florisvaldo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"LIBIDO, SONO, F\u00cdGADO: OS 5 SINAIS OCULTOS DE QUE VOC\u00ca PODE ESTAR EXAGERANDO NO CONSUMO DE \u00c1LCOOL - Blog do Florisvaldo","og_description":"Amigos bebem cerveja – Para a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade o consumo di\u00e1rio tolerado \u00e9 de at\u00e9 duas doses para homens e uma para mulheres – Foto: Freepik Voc\u00ea j\u00e1 imaginou ficar um m\u00eas sem consumir bebida alco\u00f3lica? A ideia \u00e9 sofrida? Pois saiba que essa sensa\u00e7\u00e3o j\u00e1 indica um consumo abusivo. Para a Organiza\u00e7\u00e3o","og_url":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/","og_site_name":"Blog do Florisvaldo","article_published_time":"2024-09-05T00:16:10+00:00","article_modified_time":"2024-09-10T18:58:46+00:00","og_image":[{"width":888,"height":592,"url":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/amigos-tilintando-copos-de-perto.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Florisvaldo","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Florisvaldo","Est. tempo de leitura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/"},"author":{"name":"Florisvaldo","@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/#\/schema\/person\/709c788ecb22f2378d698c2cd46cecc3"},"headline":"LIBIDO, SONO, F\u00cdGADO: OS 5 SINAIS OCULTOS DE QUE VOC\u00ca PODE ESTAR EXAGERANDO NO CONSUMO DE \u00c1LCOOL","datePublished":"2024-09-05T00:16:10+00:00","dateModified":"2024-09-10T18:58:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/"},"wordCount":1410,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/amigos-tilintando-copos-de-perto.webp","articleSection":["Brasil","Mundo","Sa\u00fade","\u00daltimas Not\u00edcias"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/","url":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/","name":"LIBIDO, SONO, F\u00cdGADO: OS 5 SINAIS OCULTOS DE QUE VOC\u00ca PODE ESTAR EXAGERANDO NO CONSUMO DE \u00c1LCOOL - Blog do Florisvaldo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/amigos-tilintando-copos-de-perto.webp","datePublished":"2024-09-05T00:16:10+00:00","dateModified":"2024-09-10T18:58:46+00:00","author":{"@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/#\/schema\/person\/709c788ecb22f2378d698c2cd46cecc3"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/#primaryimage","url":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/amigos-tilintando-copos-de-perto.webp","contentUrl":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/amigos-tilintando-copos-de-perto.webp","width":888,"height":592},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/libido-sono-figado-os-5-sinais-ocultos-de-que-voce-pode-estar-exagerando-no-consumo-de-alcool\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"LIBIDO, SONO, F\u00cdGADO: OS 5 SINAIS OCULTOS DE QUE VOC\u00ca PODE ESTAR EXAGERANDO NO CONSUMO DE \u00c1LCOOL"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/#website","url":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/","name":"Blog do Florisvaldo |","description":"Informa\u00e7\u00e3o com imparcialidade","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/#\/schema\/person\/709c788ecb22f2378d698c2cd46cecc3","name":"Florisvaldo","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23c59839b4c874bb227d4916d18ba065e405a73d0e423fa9255ba9436604e628?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23c59839b4c874bb227d4916d18ba065e405a73d0e423fa9255ba9436604e628?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/23c59839b4c874bb227d4916d18ba065e405a73d0e423fa9255ba9436604e628?s=96&d=mm&r=g","caption":"Florisvaldo"},"url":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/author\/ffsantos\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19132","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19132"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19132\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19134,"href":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19132\/revisions\/19134"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19133"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19132"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19132"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19132"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}