{"id":18901,"date":"2024-07-09T09:04:37","date_gmt":"2024-07-09T12:04:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaldenoticias.net\/ffsantos\/?p=18901"},"modified":"2024-07-09T09:04:50","modified_gmt":"2024-07-09T12:04:50","slug":"inteligencia-emocional-voce-fala-estas-12-frases-com-frequencia-isso-indica-uma-alta-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/inteligencia-emocional-voce-fala-estas-12-frases-com-frequencia-isso-indica-uma-alta-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"INTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL: VOC\u00ca FALA ESTAS 12 FRASES COM FREQU\u00caNCIA? ISSO INDICA UMA ALTA INTELIGENCIA EMOCIONAL"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Intelig\u00eancia emocional ajuda no crescimento da carreira. (SIphotography\/iStockphoto) – Frases podem facilitar a comunica\u00e7\u00e3o entre equipes e mostrar controle da intelig\u00eancia emocional.<\/em><\/strong><\/p>\n

Ter intelig\u00eancia emocional \u00e9 fundamental para o sucesso no trabalho e na vida pessoal. Aqueles que a possuem tendem a ser mais engajados, satisfeitos e produtivos. O conceito de intelig\u00eancia emocional se divide em quatro dom\u00ednios principais: autoconsci\u00eancia, autogest\u00e3o, consci\u00eancia social e gest\u00e3o de relacionamentos. Cada um desses dom\u00ednios abriga compet\u00eancias espec\u00edficas que s\u00e3o caracter\u00edsticas de pessoas com alta intelig\u00eancia emocional.<\/p>\n

De acordo com Daniel Goleman, escritor, psic\u00f3logo e colunista do CNBC, essas compet\u00eancias incluem desde a autoconsci\u00eancia emocional at\u00e9 a gest\u00e3o de conflitos e lideran\u00e7a inspiradora. Para identificar se voc\u00ea possui essas habilidades, observe se as seguintes frases fazem parte do seu vocabul\u00e1rio di\u00e1rio. Elas s\u00e3o indicativos claros de intelig\u00eancia emocional e podem ajudar a melhorar o ambiente de trabalho e a qualidade das intera\u00e7\u00f5es pessoais.<\/p>\n

Veja as 12 frases abaixo<\/em><\/strong><\/p>\n

1.”Eu posso lidar com isso”<\/em><\/strong><\/p>\n

Compet\u00eancia: Autogest\u00e3o (Autocontrole) – Manter as emo\u00e7\u00f5es sob controle em momentos de estresse \u00e9 essencial para a autogest\u00e3o. Quem tem essa compet\u00eancia consegue rapidamente se recuperar de situa\u00e7\u00f5es adversas.<\/p>\n

    \n
  1. “Eu posso melhorar e voc\u00ea tamb\u00e9m” – <\/em><\/strong>Compet\u00eancia: Autogest\u00e3o (Vis\u00e3o positiva) – Acreditar que todos podem melhorar com pr\u00e1tica e orienta\u00e7\u00e3o demonstra uma vis\u00e3o positiva, crucial para enfrentar desafios.<\/li>\n<\/ol>\n
      \n
    1. “Estou empolgado com essa mudan\u00e7a” – <\/em><\/strong>Compet\u00eancia: Autogest\u00e3o (Adaptabilidade) – Adaptar-se a novas situa\u00e7\u00f5es e aprender novas formas de agir s\u00e3o habilidades vitais para lidar com incertezas.<\/li>\n<\/ol>\n
        \n
      1. “Isso \u00e9 o que realmente importa” – <\/em><\/strong>Compet\u00eancia: Autogest\u00e3o (Orienta\u00e7\u00e3o para realiza\u00e7\u00e3o) – Manter o foco nos objetivos principais, mesmo com as distra\u00e7\u00f5es do dia a dia, \u00e9 crucial para alcan\u00e7ar o sucesso.<\/li>\n
      2. “Eu tenho esses pensamentos porque…” – <\/em><\/strong>Compet\u00eancia: Autoconsci\u00eancia – Entender o que desencadeia suas emo\u00e7\u00f5es e como elas influenciam seus pensamentos e a\u00e7\u00f5es \u00e9 um sinal de alta autoconsci\u00eancia.<\/li>\n<\/ol>\n
          \n
        1. “Eu entendo e me importo com voc\u00ea” – <\/em><\/strong>Compet\u00eancia: Consci\u00eancia Social (Empatia) – Empatia envolve compreender como os outros pensam e sentem, criando um la\u00e7o de confian\u00e7a e proximidade.<\/li>\n<\/ol>\n
            \n
          1. “Ent\u00e3o \u00e9 assim que as coisas funcionam aqui” – <\/em><\/strong>Compet\u00eancia: Consci\u00eancia Social (Consci\u00eancia organizacional) – Saber quem toma as decis\u00f5es e como as coisas funcionam dentro da organiza\u00e7\u00e3o permite exercer influ\u00eancia de forma eficaz.<\/li>\n<\/ol>\n
              \n
            1. “E se voc\u00ea tentasse fazer assim?” – <\/em><\/strong>Compet\u00eancia: Gest\u00e3o de Relacionamentos (Influ\u00eancia) – Convencer algu\u00e9m a ver as coisas do seu jeito, sugerindo melhorias de forma construtiva, \u00e9 uma habilidade de influ\u00eancia.<\/li>\n<\/ol>\n
                \n
              1. “Isso significa muito porque…” – <\/em><\/strong>Compet\u00eancia: Gest\u00e3o de Relacionamentos (Lideran\u00e7a inspiradora) – L\u00edderes inspiradores falam sobre prop\u00f3sitos compartilhados de uma forma que ressoa com os outros, motivando-os a dar o seu melhor.<\/li>\n<\/ol>\n
                  \n
                1. “Podemos resolver isso” – <\/em><\/strong>Compet\u00eancia: Gest\u00e3o de Relacionamentos (Gest\u00e3o de conflitos) – Lidar com conflitos de maneira eficaz, ouvindo todas as perspectivas e buscando solu\u00e7\u00f5es onde todos ganhem, \u00e9 essencial.<\/li>\n<\/ol>\n
                    \n
                  1. “Estamos juntos nisso” – <\/em><\/strong>Compet\u00eancia: Gest\u00e3o de Relacionamentos (Trabalho em equipe) – Sentir que pertencemos e temos seguran\u00e7a psicol\u00f3gica na equipe permite que arrisquemos e inovemos sem medo de repres\u00e1lias.<\/li>\n<\/ol>\n
                      \n
                    1. “Isso pode ajudar voc\u00ea” – <\/em><\/strong>Compet\u00eancia: Gest\u00e3o de Relacionamentos (Coaching e Mentoria)<\/li>\n<\/ol>\n

                       <\/p>\n

                      \"\"<\/a>Fonte:<\/em><\/strong> https:\/\/exame.com<\/a><\/p>\n

                      Fernando Olivieri<\/em><\/strong> – Redator na Exame<\/p>\n

                      \u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

                      Blog do Florisvaldo – Informa\u00e7\u00e3o om Imparcialidade<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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