{"id":12129,"date":"2020-07-27T08:32:02","date_gmt":"2020-07-27T11:32:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaldenoticias.net\/ffsantos\/?p=12129"},"modified":"2020-07-27T10:38:20","modified_gmt":"2020-07-27T13:38:20","slug":"medo-de-tudo-medo-do-coronavirus-do-contato-das-pessoas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/medo-de-tudo-medo-do-coronavirus-do-contato-das-pessoas\/","title":{"rendered":"MEDO DE TUDO – MEDO DO CORONAVIRUS, DO CONTATO, DAS PESSOAS…"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A pandemia fez o medo – do v\u00edrus, de gente, do futuro – se espalhar. E a abertura gradual, sem cura ou vacina, complicou tudo. E agora?<\/em><\/strong><\/p>\n

Desde que o coronav\u00edrus surgiu, Maria Marques, 45, vive com medo. \u201cTenho medo at\u00e9 de abrir a porta de casa\u201d, diz a pernambucana, que mora com a m\u00e3e em Perus, periferia de S\u00e3o Paulo. Afinal, a doen\u00e7a apareceu na TV h\u00e1 alguns meses, ganhou a cidade e logo alcan\u00e7ou seu c\u00edrculo \u00edntimo. \u201cPerdi amigas jovens, que de repente foram pro hospital e morreram\u201d, diz. \u201cAntes eu dormia mal. Agora n\u00e3o durmo mesmo.\u201d Acostumada a acordar \u00e0s 5h30 para trabalhar como bab\u00e1, ela sente falta da rotina, das crian\u00e7as: teme pela vida delas – e pela sua. \u201cAgora vivo trancada em casa, morrendo de medo.\u201d<\/p>\n

Sentimento inerente ao ser humano, o medo tem p\u00e9 no instinto. \u201cSem ele, a esp\u00e9cie teria desaparecido, pois os destemidos morrem mais que os medrosos\u201d, diz o psiquiatra Tito Paes de Barros Neto, pesquisador do Instituto de Psiquiatria da USP e autor do livro \u201cSem Medo de Ter Medo\u201d (Segmento Farma, 2016). Mas quando ele se exacerba, causando sofrimento constante e impactando a vida, d\u00e1 lugar \u00e0 ansiedade patol\u00f3gica, \u00e0 fobia, ao p\u00e2nico. \u201cO medo leva a um constante estado de alerta, o que afeta o sono e a alimenta\u00e7\u00e3o, bagun\u00e7a corpo e mente.\u201d<\/p>\n

O temor do coronav\u00edrus ocasionou, nos \u00faltimos meses, uma alta no n\u00famero de pacientes em busca de ajuda<\/em><\/strong><\/p>\n

O temor do coronav\u00edrus ocasionou, nos \u00faltimos meses, uma alta no n\u00famero de pacientes em busca de ajuda – Barros deixou suas pesquisas de lado para focar neles. \u201cMuitos est\u00e3o desesperados com a Covid\u201d, diz. \u201cAlguns reapareceram depois de anos, outros estavam bem e pioraram. Um deles me liga seis vezes por dia: de tanto medo de morrer, acabou indo ao pronto-socorro e voltou com medo de ter pegado a doen\u00e7a. Chegou a escrever um testamento.\u201d Antes, diz, sua ansiedade estava controlada. \u201cA pandemia foi o gatilho que deflagrou a crise.\u201d<\/p>\n

Marques sabe bem o que \u00e9 isso. Ela teme a viol\u00eancia (testemunhou diversos assaltos onde mora) e o escuro: s\u00f3 dorme de luz acesa. Sem falar de sapo \u2014 ela tem pavor do anf\u00edbio. \u201cSe vejo um, saio correndo.\u201d Mas agora teme sair de casa ou travar qualquer rela\u00e7\u00e3o. Tanto que desmarcou a consulta para tratar a ins\u00f4nia. \u201cO consult\u00f3rio fica no hospital, que \u00e9 onde se pega a Covid. E eu morro de medo.\u201d<\/p>\n

Uma epidemia de medo?<\/em><\/strong><\/p>\n

A pandemia virou o grande tema de conversas e pensamentos, habitando tanto a socializa\u00e7\u00e3o nervosa quanto a amedrontadora solid\u00e3o. Dias atr\u00e1s, a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Psiquiatria (ABP) fez uma enquete entre os associados, perguntando se haviam detectado aumento na demanda. \u201c75% respondeu que sim\u201d, diz Cl\u00e1udio Martins, vice-presidente da ABP. \u201c\u00c9 um retrato observacional da situa\u00e7\u00e3o atual. Fora que a pandemia est\u00e1 presente em todas as consultas que eu fa\u00e7o.\u201d<\/p>\n

Tanto que muitos psiquiatras que consideravam reduzir a medica\u00e7\u00e3o de pacientes desistiram, afirma Daniel Kupermann, professor livre docente do Departamento de Psicologia Cl\u00ednica da USP. \u201cA procura de atendimento no per\u00edodo aumentou muito. Eu diria que 90% de quem j\u00e1 fazia terapia seguiu de forma virtual, e muita gente que nunca fez est\u00e1 come\u00e7ando j\u00e1 de forma remota. Estamos trabalhando muito mais.\u201d<\/p>\n

\u201cCom a pandemia, h\u00e1 um cen\u00e1rio de estresse ambiental concreto, a sensa\u00e7\u00e3o de perigo \u00e9 real, ent\u00e3o o medo n\u00e3o \u00e9 por acaso\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n

Tal rea\u00e7\u00e3o se justifica. \u201cCom a pandemia, h\u00e1 um cen\u00e1rio de estresse ambiental concreto, a sensa\u00e7\u00e3o de perigo \u00e9 real, ent\u00e3o o medo n\u00e3o \u00e9 por acaso\u201d<\/em><\/strong>, afirma o psiquiatra Jair Mari, professor titular e chefe do Departamento de Psiquiatria da Unifesp. \u201cA pandemia \u00e9 um dos eventos psicol\u00f3gicos mais importantes que a humanidade j\u00e1 enfrentou.\u201d Mas a resposta emocional, ps\u00edquica, n\u00e3o \u00e9 homog\u00eanea.<\/p>\n

Para Kupermann, h\u00e1 ao menos quatro grupos lidando de forma diversa com o medo. \u201cPrimeiro, h\u00e1 os negacionistas, que ignoram a doen\u00e7a e pretendem n\u00e3o ter medo.\u201d Vide o descaso no Rio, com pessoas se aglomerando nos bares. \u201cEu os chamo de os destemidos do Leblon\u201d, ironiza Barros. \u201cS\u00e3o pessoas que negam esse medo que salva, alimentadas pela arrog\u00e2ncia.\u201d<\/p>\n

H\u00e1 um cen\u00e1rio de estresse ambiental concreto, a sensa\u00e7\u00e3o de perigo \u00e9 real, ent\u00e3o o medo n\u00e3o \u00e9 por acaso. A pandemia \u00e9 um dos eventos psicol\u00f3gicos mais importantes que a humanidade j\u00e1 enfrentou<\/em><\/strong><\/p>\n

Segundo, h\u00e1 quem tem certo medo, mas pode se proteger, fazer home office, seguir orienta\u00e7\u00f5es: nem ignoram os riscos, nem mergulham no medo. J\u00e1 um terceiro grupo, bem maior, \u00e9 composto por quem se v\u00ea obrigado a sair para trabalhar – \u00e0s vezes em \u00f4nibus e trens lotados. Estes precisam sublimar o medo, enfrent\u00e1-lo para sobreviver. Mas ele cobra um pre\u00e7o depois. Mari, por exemplo, prev\u00ea que o pior est\u00e1 por vir<\/u>. \u201cEstamos vivendo outra epidemia paralela, essa de ordem mental.\u201d<\/p>\n

\u00c9 onde entra o quarto grupo: os que se hipersensibilizam com a situa\u00e7\u00e3o. \u201cS\u00e3o pessoas que vivem uma luta perene com esse estresse cont\u00ednuo, como um el\u00e1stico que se estica e n\u00e3o retorna\u201d, diz Kupermann. Quase 10% dos brasileiros sofrem com ansiedade<\/u>: s\u00e3o esses os mais vulner\u00e1veis, que encontram na pandemia o gatilho do sofrimento.<\/p>\n

\u201cA Covid-19 sozinha n\u00e3o acarreta a patologia\u201d, pondera Martins. \u201cMas a gente incorpora da pandemia os impactos biopsicossociais.\u201d Ele conta ter atendido h\u00e1 alguns dias um senhor com a doen\u00e7a. \u201cAo saber, o pr\u00e9dio todo entrou em p\u00e2nico\u201d, diz. Ali viviam basicamente idosos, j\u00e1 angustiados desde o in\u00edcio da pandemia. \u201cCom o caso, por\u00e9m, todos ficaram, literalmente, com medo. Entraram em p\u00e2nico.\u201d<\/p>\n

Todo mundo em p\u00e2nico?<\/em><\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>O medo \u00e9 \u00fatil: ele prepara o organismo para enfrentar o perigo \u2014 lutar ou fugir, diz o psic\u00f3logo Thiago Sampaio, do Programa Ansiedade do Instituto de Psiquiatria da USP. Ele cita o neuroendocrinologista Robert Sapolsky, autor de \u201cPor Que as Zebras N\u00e3o T\u00eam \u00dalcera?\u201d (Francis, 2008). \u201cO sistema simp\u00e1tico, que produz adrenalina, \u00e9 ativado para garantir a sobreviv\u00eancia numa situa\u00e7\u00e3o de perigo\u201d, diz. \u201c\u00c9 assim que a zebra, ao sentir a presen\u00e7a do le\u00e3o, foge em disparada. \u201cNa aus\u00eancia do objeto f\u00f3bico (o le\u00e3o), ela volta a pastar tranquilamente.<\/p>\n

J\u00e1 uma pessoa ansiosa reage fisiologicamente como se estivesse com o le\u00e3o sempre na cola – o que impacta o organismo, causando press\u00e3o e colesterol altos, baixa imunol\u00f3gica, problemas card\u00edacos, e, claro, a \u00falcera que batiza o livro. \u201cA ansiedade pode ser mais nociva e causar mais sofrimento que o medo concreto, porque ela \u00e9 cr\u00f4nica\u201d, diz Sampaio. O que chamamos de medo \u00e9, muitas vezes, um quadro ansioso oriundo de um medo difuso que se transforma em ang\u00fastia permanente.<\/p>\n

\u201cO medo tem um objeto localiz\u00e1vel\u201d, diz Kupermann: temos medo de aranha, de ser assaltados por um desconhecido. \u201cMesmo um medo patol\u00f3gico, como a fobia de avi\u00e3o, tem um objeto, que tentamos em v\u00e3o controlar.\u201d A ang\u00fastia, n\u00e3o: \u00e9 um mal-estar causado por um desamparo associado \u00e0 incerteza – exatamente o que vivemos hoje. \u201cTenho atendido muitas pessoas, sobretudo idosos, que se sentem amea\u00e7adas por essa abertura gradual, que ocorre mesmo sem o controle da pandemia.\u201d<\/p>\n

\u201cNum mundo paralelo atual, vivemos um desencontro de vers\u00f5es sobre a realidade, um dissenso de condutas, um desmentido permanente, uma confus\u00e3o de l\u00ednguas que gera ang\u00fastia\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n

J\u00e1 o p\u00e2nico \u00e9 o medo generalizado que subjuga o indiv\u00edduo. \u201c\u00c9 o medo de ter medo, que age como uma ansiedade de antecipa\u00e7\u00e3o\u201d, explica Barros. \u201cQuem tem p\u00e2nico teme ter novos ataques, \u00e9 um medo recorrente, uma ansiedade constante.\u201d Socialmente falando, seria o desespero produzido pela falta de orienta\u00e7\u00e3o, pelo sentimento de n\u00e3o ter com quem contar, diz Kupermann. \u201cQual o objeto do p\u00e2nico? \u00c9 ter de se salvar sozinho.\u201d<\/p>\n

Freud, por exemplo, usa o exemplo do navio afundando: o capit\u00e3o precisa ser o \u00faltimo a partir, pois sua fuga acarretaria a falta de orienta\u00e7\u00e3o, de certeza \u00a0– o p\u00e2nico. \u201cNum paralelo atual, vivemos um desencontro de vers\u00f5es sobre a realidade, um dissenso de condutas, um desmentido permanente, uma confus\u00e3o de l\u00ednguas que gera ang\u00fastia\u201d,<\/em><\/strong> diz Kuperman. Nessa Babel, a falta de refer\u00eancias e autoridade gera p\u00e2nico.<\/p>\n

Medo do v\u00edrus, medo de gente<\/em><\/strong><\/p>\n

O medo de se contaminar gerou debates que soariam engra\u00e7ados em outro contexto. Na aus\u00eancia de certezas, virou OK lavar o detergente com detergente \u2014 e o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) se tornou assunto corrente. Psiquiatras s\u00e9rios hesitam em atribuir aumento de casos \u00e0 pandemia. Mas fato \u00e9 que Maria Marques, que nunca teve diagn\u00f3stico, se pegou passando \u00e1lcool na torneira ap\u00f3s lavar as m\u00e3os.<\/p>\n

Seu medo desproporcional do germe se deve tamb\u00e9m \u00e0 rela\u00e7\u00e3o das duas filhas com hospitais. Uma est\u00e1 gr\u00e1vida de quase nove meses. \u201cEstou com medo porque ela vai ao hospital ter o beb\u00ea, e \u00e9 onde se pega o v\u00edrus\u201d, diz. A outra trabalha na administra\u00e7\u00e3o de um hospital – ela tamb\u00e9m tem medo, tanto que fez um banheiro na garagem, no andar de baixo, para todo mundo que chegar da rua tomar banho, diz Marques. \u201cNingu\u00e9m sobe sem se banhar e trocar de roupa.\u201d<\/p>\n

O receio de se contaminar afeta tamb\u00e9m a sociabilidade. \u201cSe estou com medo de gente? Claro que sim\u201d, desabafa Marques. \u201cSe a gente encontra algu\u00e9m na rua, tem medo de cumprimentar. Na hora penso: ser\u00e1 que ela tem? N\u00e3o tem como saber.\u201d<\/em><\/strong> Sem testes confi\u00e1veis, cada rela\u00e7\u00e3o, mesmo a dois metros ou de m\u00e1scara (no mercado, no transporte p\u00fablico, na visita daquele familiar) se torna uma roleta russa. \u201cPor isso estou trancada dentro de casa. S\u00f3 saio obrigada, e de m\u00e1scara e luva.\u201d<\/p>\n

Para a psican\u00e1lise, o outro \u00e9 uma amea\u00e7a, diz Kupermann. \u201cO medo tem a ver com controle. Se n\u00e3o se sabe se o outro tem o v\u00edrus, se est\u00e1 se precavendo, como o inimigo \u00e9 invis\u00edvel, o medo do outro ganha outro contorno.\u201d Pois o medo suscita ignor\u00e2ncia e vice-versa. \u201cH\u00e1 uma desconfian\u00e7a do outro \u2014 vide os profissionais de sa\u00fade hostilizados a caminho do trabalho para salvar vidas\u201d, diz Mari. \u00c9 quando o medo desemboca na agressividade. \u201cMedo e ignor\u00e2ncia andam juntos.\u201d<\/p>\n

\u201cSe eu estou com medo de gente? Claro que estou. Se a gente encontra algu\u00e9m na rua, tem medo de cumprimentar. Na hora penso: ser\u00e1 que ela tem? N\u00e3o tem como saber. Por isso estou trancada dentro de casa\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n

Para o advogado e funcion\u00e1rio p\u00fablico Samuel Clementino da Costa, 35, negro e corredor, o medo \u00e9 uma constante anterior \u00e0 pandemia. \u201cTomo toda precau\u00e7\u00e3o poss\u00edvel quando saio pra correr\u201d, diz. \u201cQuando morava em Perdizes, bairro elitizado e branco [de S\u00e3o Paulo], s\u00f3 corria com trajes bem esportivos, com camiseta e t\u00eanis e tudo o que passasse a leitura de que sou corredor. Pois a l\u00f3gica \u00e9: t\u00e1 correndo por qu\u00ea?\u201d<\/p>\n

A pandemia trouxe ainda outro medo de gente, mas inverso: o medo de si pr\u00f3prio. \u201cN\u00e3o tenho tanto medo do v\u00edrus para mim, tenho medo de eu mesmo ser a doen\u00e7a e contaminar minha m\u00e3e.\u201d Antes de cada visita, ele faz um isolamento de 14 dias. \u201cMas da\u00ed penso, de noite: e aquela vez que fui comprar cigarro? E o medo volta.\u201d<\/p>\n

Medo de gatilho, medo do futuro<\/em><\/strong><\/p>\n

Tanta incerteza explica por que muita gente busca nas not\u00edcias alguma garantia sobre o futuro: no af\u00e3 de obter alguma certeza, os ansiosos saem \u00e0 ca\u00e7a de informa\u00e7\u00f5es. Mas cada fonte diz uma coisa, ent\u00e3o a busca de vers\u00f5es traz novas d\u00favidas e assim por diante. \u201cO que pode gerar uma compuls\u00e3o que n\u00e3o agrega nada, mas mant\u00e9m a pessoa em contato cont\u00ednuo com o est\u00edmulo estressor\u201d, diz Sampaio. E o excesso de est\u00edmulos acaba alimentando o medo pand\u00eamico.<\/p>\n

Costa chegou a seu limite no consumo de informa\u00e7\u00f5es \u2014 sobretudo em rela\u00e7\u00e3o aos impactos sociais. \u201cEra compulsivo, eu ficava dando F5 pra atualizar, nem o jornal dava conta da minha compuls\u00e3o\u201d, diz. \u201cEu queria saber o que vai ocorrer na economia, como ser\u00e1 esse p\u00f3s-guerra da pandemia. Meu maior medo \u00e9 esse: a mis\u00e9ria que espera os mais vulner\u00e1veis. Medo do futuro, sabe?.\u201d At\u00e9 que decidiu parar de ler not\u00edcias. De vez. \u201cMe fez bem. Estou lendo mais livros, menos paranoico. \u00c9 uma melhora pela ignor\u00e2ncia, eu sei. Mas n\u00e3o me arrependo.\u201d<\/p>\n

Tal \u201cmedo de gatilho\u201d (inerente \u00e0s not\u00edcias) se justifica, diz Sampaio. \u201cPoucas s\u00e3o as informa\u00e7\u00f5es \u00fateis que a pessoa vai encontrar nesse looping. Minha sugest\u00e3o \u00e9: escolha um meio de se informar e fique s\u00f3 com ele.\u201d Afinal, ficar sempre conectado consumindo not\u00edcias nos deixa num estado de alerta que impacta a sa\u00fade mental. \u201cFicar sempre ouvindo que a cada dia morrem no Brasil, de Covid-19, o equivalente a cinco avi\u00f5es lotados de gente caindo hipersensibiliza\u201d, diz Martins.<\/p>\n

A doen\u00e7a bagun\u00e7ou o cotidiano, mas o h\u00e1bito produz uma sensa\u00e7\u00e3o de controle, o que reduz a ang\u00fastia. A sa\u00edda para lidar com o medo \u00e9 criar novos desejos de exist\u00eancia, novos projetos e rotinas<\/em><\/strong><\/p>\n

Kuperman diz que o medo e a ansiedade tendem a nos levar \u00e0 fuga \u2014 seja para a fic\u00e7\u00e3o (mergulho nos prazeres imediatos), seja para a doen\u00e7a (mergulho no real exacerbado). \u201cFreud dizia que existe os princ\u00edpios de realidade e prazer, e n\u00e3o se pode ficar subjugado a s\u00f3 um\u201d, diz. \u201cO equil\u00edbrio evita a intoxica\u00e7\u00e3o do aparelho ps\u00edquico pelo real.\u201d Mas como? Primeiro, diz, \u00e9 importante efetuar uma higiene dos tempos: do cuidado, do trabalho, da fam\u00edlia, dos amigos – cada coisa em seu tempo.<\/p>\n

Segundo, \u00e9 vital ter objetivos fact\u00edveis. \u201cO que d\u00e1 medo do futuro \u00e9 justamente n\u00e3o poder fazer projetos\u201d, diz Kuperman. Como a doen\u00e7a bagun\u00e7ou o cotidiano, \u00e9 preciso retomar algum controle sobre a vida – \u00e9 o h\u00e1bito que produz essa sensa\u00e7\u00e3o de controle, o que reduz a ang\u00fastia. Projetos s\u00e3o o ant\u00eddoto do medo: sem eles, a ang\u00fastia toma conta e o futuro se torna amea\u00e7ador.\u201d Como a pandemia n\u00e3o tem prazo, a sa\u00edda para lidar com o medo \u00e9 tentar criar novos desejos de exist\u00eancia.<\/p>\n

Dias atr\u00e1s, Maria Marques foi convidada pela fam\u00edlia para a qual trabalha para passar uns dias no s\u00edtio. Todos fizeram teste para coronav\u00edrus. Ela estava com medo, mas aceitou. \u201cQuando vi os meninos, poder abra\u00e7ar e beijar, quase chorei\u201d, diz. \u201cCaminhei, fiquei sem ver not\u00edcia, brinquei com as crian\u00e7as\u2026 tive minha vida de volta.\u201d Foi uma pausa necess\u00e1ria no medo. \u201cAt\u00e9 que cheguei em casa, abri o port\u00e3o e estava de volta ao calabou\u00e7o.\u201d O medo voltou quando a porta de casa fechou.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

Fonte:<\/em><\/strong> https:\/\/gamarevista.com.br – Colabora\u00e7\u00e3o Andrea F. dos santos<\/a><\/p>\n

\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

Blog do Florisvaldo – Informa\u00e7\u00e3o Com Imparcialidade – 27\/07\/2020<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A pandemia fez o medo – do v\u00edrus, de gente, do futuro – se espalhar. E a abertura gradual, sem cura ou vacina, complicou tudo. E agora? Desde que o coronav\u00edrus surgiu, Maria Marques, 45, vive com medo. \u201cTenho medo at\u00e9 de abrir a porta de casa\u201d, diz a pernambucana, que mora com a m\u00e3e<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12130,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,1,4],"tags":[],"class_list":["post-12129","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-brasil","category-destaques","category-opiniao"],"yoast_head":"\nMEDO DE TUDO - MEDO DO CORONAVIRUS, DO CONTATO, DAS PESSOAS... - Blog do Florisvaldo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/portaldenoticias.net\/ffsantos\/medo-de-tudo-medo-do-coronavirus-do-contato-das-pessoas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"MEDO DE TUDO - MEDO DO CORONAVIRUS, DO CONTATO, DAS PESSOAS... - Blog do Florisvaldo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A pandemia fez o medo – do v\u00edrus, de gente, do futuro – se espalhar. 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