{"id":9175,"date":"2017-09-07T20:34:43","date_gmt":"2017-09-07T23:34:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaldenoticias.net\/deusimar\/?p=9175"},"modified":"2017-09-07T20:35:13","modified_gmt":"2017-09-07T23:35:13","slug":"nota-de-utilidade-publica-do-blog-do-deusimar-o-homem-forte-das-abelhas-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portaldenoticias.net\/deusimar\/nota-de-utilidade-publica-do-blog-do-deusimar-o-homem-forte-das-abelhas-9\/","title":{"rendered":"NOTA DE UTILIDADE P\u00daBLICA DO BLOG DO DEUSIMAR- O HOMEM FORTE DAS ABELHAS."},"content":{"rendered":"<div class=\"tm-content-headtitle\">\n<h1><a href=\"https:\/\/www.portaldenoticias.net\/deusimar\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/nota-de-utildade-publica.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-content wp-image-6412\" src=\"https:\/\/www.portaldenoticias.net\/deusimar\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/nota-de-utildade-publica-620x264.png\" alt=\"\" width=\"620\" height=\"264\" \/><\/a><\/h1>\n<h1><\/h1>\n<h1>Dicas Para Voc\u00ea Beber \u00c1gua Com Mais Frequ\u00eancia.<\/h1>\n<\/div>\n<div class=\"tm-content-info clearfix\"><\/div>\n<div class=\"clearfix col-xs-12\"><\/div>\n<div class=\"emailbody-wrapper\">\n<div class=\"emailbody\">\n<div>\n<div class=\"hidden-xs\"><\/div>\n<p>O corpo de um humano adulto \u00e9 composto por 60-65% de \u00e1gua, que \u00e9 essencial para o bom funcionamento dos \u00f3rg\u00e3os e, consequentemente, para uma boa sa\u00fade. Ent\u00e3o por que damos tantas desculpas para beber \u00e1gua regularmente e nos manter hidratados? Por exemplo, reclamamos que n\u00e3o tem gosto, ou nos esquecemos de beber, ou at\u00e9 mesmo que consumir muita \u00e1gua nos far\u00e1 ir ao banheiro toda hora. No entanto, agora \u00e9 hora de acabar com tais desculpas! Aqui est\u00e3o\u00a09 dicas para te ajudar a consumir mais \u00e1gua de maneira prazerosa.<\/p>\n<div class=\"col-xs-12 responsive-player\"><iframe loading=\"lazy\" id=\"u7eqo-v11fpl\" class=\"rumble\" src=\"https:\/\/rumble.com\/embed\/u7eqo.v11fpl\/?api=1&amp;player_id=u7eqo-v11fpl\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<div class=\"textbanner_xs\"><\/div>\n<p><strong>1. Adicione sabor \u00e0 sua jarra de \u00e1gua<\/strong><\/p>\n<p>Beber v\u00e1rios copos de \u00e1gua por dia pode ser um pouco desencorajador quando o l\u00edquido \u00e9 ins\u00edpido. Voc\u00ea pode adicionar algumas rodelas de lim\u00e3o ou laranja, morangos, gengibre, aipo, pepino, hortel\u00e3, lavanda ou at\u00e9 mesmo manjeric\u00e3o para dar sabor \u00e0 sua \u00e1gua.<\/p>\n<p><strong>2. Sempre beba \u00e1gua depois que for ao banheiro<\/strong><\/p>\n<p>Tente adquirir o h\u00e1bito de relacionar a \u00e1gua a algumas de suas atividades do dia a dia. Por exemplo, depois que sair do banheiro, pare na cozinha e beba um copo de \u00e1gua. Ou tenha sempre uma garrafa por perto.<\/p>\n<p><strong>3. Use um aplicativo de celular<\/strong><\/p>\n<p>Manter a contagem de quantos copos voc\u00ea bebe em um dia pode ser f\u00e1cil se voc\u00ea baixar o aplicativo gratuito certo. Por exemplo, o\u00a0<a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.northpark.drinkwater&amp;hl=pt\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Beba \u00c1gua\u00a0<\/a>ou\u00a0<a href=\"https:\/\/itunes.apple.com\/br\/app\/hydro-beba-%C3%A1gua\/id809712513?mt=8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Hydro<\/a>\u00a0lhe dar\u00e3o lembretes di\u00e1rios e alarmes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"tm-content-more-interest clearfix \"><\/div>\n<\/div>\n<div><\/div>\n<div class=\"clearfix\">\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>4. Dilua bebidas muito a\u00e7ucaradas com \u00e1gua e gelo<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><span class=\"tm-emailbody-likes-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive no-like\" src=\"http:\/\/pt.bcdn.biz\/Images\/2017\/9\/6\/4057be0d-dc30-4deb-949c-e6b25f50417e.jpg\" alt=\"\u00e1gua\" border=\"0\" \/><\/span><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">\n<p>Se beber suco, ch\u00e1 gelado ou limonada \u00e9 um h\u00e1bito di\u00e1rio, dilua um pouco com \u00e1gua e uma grande quantidade de gelo. Voc\u00ea receber\u00e1 a do\u00e7ura que voc\u00ea anseia junto com uma dose saud\u00e1vel de \u00e1gua.<\/p>\n<p><strong>5. Mantenha uma garrafa de \u00e1gua por perto<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9 f\u00e1cil lembrar de beber \u00e1gua quando a fonte est\u00e1 pr\u00f3xima. Mantenha um jarro ou garrafa perto da cama e no balc\u00e3o da cozinha como lembrete constante para se hidratar.<\/p>\n<p><strong>6. Invista em um filtro<\/strong><\/p>\n<p>A \u00e1gua filtrada tem um sabor melhor do que aquela que vem direto da torneira ou fonte de \u00e1gua. Portanto, vale a pena investir em um sistema de filtro.<\/p>\n<div class=\"hidden-xs clear\"><\/div>\n<div class=\"textbanner\"><\/div>\n<p><strong>7. Opte por \u00e1gua gaseificada ou mineral em vez de refrigerante<\/strong><\/p>\n<p>Esta bebida refrescante \u00e9 t\u00e3o boa para voc\u00ea como beber \u00e1gua. Basta espremer um lim\u00e3o e ser\u00e1 basicamente como beber um coquetel chique.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>8. Consuma alimentos ricos em \u00e1gua<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><span class=\"tm-emailbody-likes-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"img-responsive no-like\" src=\"http:\/\/pt.bcdn.biz\/Images\/2017\/9\/6\/e565fee1-1c01-489c-8e38-3a4c97a15d3c.jpg\" alt=\"\u00e1gua\" border=\"0\" \/><\/span><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">\n<p>Uma maneira esperta de aumentar a quantidade de \u00e1gua que voc\u00ea consome diariamente \u00e9 \u201ccomer\u201d seu H2O. Adicione frutas e vegetais que tenham um alto teor de \u00e1gua na sua lista de compras. Algumas escolhas incluem pepino, melancia e toranja.<\/p>\n<p><strong>9. Alterne um copo de bebida alco\u00f3lica com um copo de \u00e1gua\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Como ningu\u00e9m \u00e9 de ferro, temos nossos momentos de lazer onde queremos consumir uma cerveja gelada ou outros tipos de bebida alco\u00f3lica. Uma boa estrat\u00e9gia para evitar ressaca e se hidratar ao mesmo tempo \u00e9 alternar um copo de bebida com um copo de \u00e1gua. A abund\u00e2ncia de H2O em seu organismo balancear\u00e1 os a\u00e7\u00facares das bebidas.<\/p>\n<p><strong>COLABORA\u00c7\u00c3O E COMPLEMENTOS DE:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Jos\u00e9 Deusimar Loiola Gon\u00e7alves<\/strong><\/p>\n<div class=\"m_-2755373732213287056gmail-m_-2891418231839736351gmail-m_2746831895954233722gmail-m_6158684579255619082gmail-m_4078124977656353446gmail-m_-4240518897513263412gmail-m_4231742162076093964gmail-m_-4629917052644266874gmail-m_-5232577808710457576gmail-m_-4849183627676207137gmail-m_-3939916231691693272gmail-m_7233839943355839608gmail-m_-5406028278483743580gmail-m_5095677316366696975gmail-m_-3654482505736750255gmail-m_2483729922111335580gmail-m_-4627199507322757740gmail-m_8081299699539034266gmail-m_6628196961897731124gmail-m_2190077134473226724gmail-m_7182916438237715311gmail-m_2632007636396101106gmail-m_7655403083145136221gmail-m_-3301284347593496853gmail-m_2972649553225272921gmail-m_-8006057630456642680gmail-m_-6897513015131706785gmail-m_5232954134130573014gmail-m_-5428862905319342974gmail-m_4120619834317748417gmail-m_7682851717276000102gmail-text_exposed_show\">\n<p><strong>T\u00e9cnico em Agropecu\u00e1ria(Assistente T\u00e9cnico de Desenvolvimento Rural-FLEM-BAHIATER-Governo do Estado); Graduado em Administra\u00e7\u00e3o de M\u00e9dias e Pequenas Empresas ; Licenciado em Biologia e P\u00f3s Graduado Em Gest\u00e3o e Educa\u00e7\u00e3o Ambiental(Apicultor e Meliponicultor).<\/strong><br \/>\n<strong>Fones de contato:\u00a0<a href=\"tel:(75)%2099998-0025\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">75- 99998-0025<\/a>( Vivo-Wast App);\u00a0<a href=\"tel:(75)%2099131-0784\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">75- 99131-0784<\/a>(Tim).<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dicas Para Voc\u00ea Beber \u00c1gua Com Mais Frequ\u00eancia. 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