Descubra como algumas bebidas alcóolicas podem beneficiar a sua saúde

Você sabia que as bebidas alcoólicas são benéficas à saúde? Muito embora as pessoas acreditem que elas só façam mal, quando bebidas em pequenas quantidades ou em quantidade moderada, os benefícios podem ser excelentes. E, o melhor de tudo é que tais vantagens são comprovadas cientificamente. 

Neste artigo, você entenderá quais são os benefícios que as bebidas com álcool, como cerveja, vinho e caipirinha, podem proporcionar a sua saúde. Veja: 

Cerveja

Amada por muitos brasileiros, a loirinha – como carinhosamente é conhecida – é famosa por proporcionar diversos benefícios à saúde. Desde que você consuma a queridinha moderadamente, está liberado tomar umas e outras. De acordo com pesquisas científicas, a cerveja pode: 

1. Prevenir complicações cardiovasculares;
2. Reduzir os riscos de AVC e câncer;
3. Combater a gripe;
4. Reduzir o estresse;
5. Evitar o cálculo renal;
6. Reidratar após a prática de exercícios físicos.

Vinho

Tradicional de Portugal, o vinho é bastante consumido no Brasil. Assim como a cerveja, ele pode ser muito benéfico se consumido moderadamente. Seus benefícios são: 

1. Prevenção de diabetes;
2. Prevenção de Alzheimer e Depressão;
3. Combate à obesidade;
4. Proteção ao coração;
5. Redução de colesterol ruim;
6. Aumento de colesterol bom.

Caipirinha

Tomar de uma a duas doses de caipirinha pode fazer muito bem à saúde. O drink, feito à base de cachaça, ajuda a: 

1. Proteger o coração;
2. Combater o colesterol alto;
3. Prevenir AVC;
4. Prevenir Trombose.

O cuidado com as bebidas alcoólicas

Embora seja comprovado que a bebida alcoólica seja benéfica para a saúde em alguns casos, é justo ressaltar que as pessoas não podem em hipótese alguma relaxar nesse sentimento, isto é, beber compulsivamente, pois a bebeção pode surtir efeitos contrários e prejudicar a saúde. 

Portanto, na hora de beber ou de comemorar socialmente, lembre-se de que alguns cuidados devem ser tomados. Conscientizar-se acerca do assunto é o primeiro passo para evitar que problemas sérios aconteçam. Afinal, atentar-se a isso é cuidar não só de você, mas de outras pessoas também.