É de conhecimento geral que a água mineral entrega muitos benefícios para o organismo humano e é essencial para o bom funcionamento de nossos órgãos e outras partes vitais do organismo, atualmente, vêm se discutido o papel da água alcalina para o corpo humano.
Estudos revelam que a água alcalina entrega diversos benefícios para a saúde humana, no entanto, algumas dúvidas surgem ao escolher o tipo de água para consumir no dia a dia. Água alcalina ou mineral?
Para responder suas dúvidas, selecionamos tudo o que você precisa saber sobre a água alcalina, água mineral e quais são suas principais diferenças!
Água alcalina
A grande diferença da água ionizada alcalina para a água mineral comum, vendida em garrafas de água ou a simples água que sai de sua torneira, é que a água alcalina além de purificar, tem o papel de trazer de volta os minerais naturais e essenciais para o organismo.
Os íons presentes em um filtro de água alcalina ionizada, fazem com que os materiais originais voltem para a água e façam com que ela se torne ainda mais hidratante, faça o tratamento de doenças e desintoxique suas células.
Além disso, a água alcalina possui um pH superior a 7,5, possui baixo teor de cloro, flúor e não possui metais pesados. Assim, ela entrega benefícios como:
- Desintoxicação;
- Maior hidratação;
- Ação antioxidante;
- Melhoria do sistema imunológico.
Dentre outros!
Água mineral
Já a água mineral comum, diferente da água de um alcalinizador de água, de modo geral estão corrompidas por alguns produtos químicos, como o cloro e outras substâncias que fazem mal à saúde. Assim, o pH desse tipo de água fica completamente desequilibrado.
Ainda sim, a água mineral comum não deixa de entregar inúmeros benefícios à saúde, como:
- Regular a temperatura corporal;
- Combater acnes;
- Melhorar o funcionamento dos rins;
- Facilitar a digestão;
- Diminuir o inchaço;
- Melhorar a circulação sanguínea;
- Auxiliar no emagrecimento.
Qual é a melhor?
Como é possível notar, caso você não queira ou não tenha condições de investir em ionizador de água, a água mineral comum te oferece muitos benefícios, que não ficam para trás dos benefícios da água alcalina antioxidante.
Ou seja, escolha a opção mais viável para sua rotina e estilo de vida. O importante é sempre lembrar de beber água frequentemente durante o seu dia a dia!